Federica Gusmini
Sono sempre stata amante dello sport. Il mio sogno fin dalle elementari era fare I.S.E.F (l’attuale Scienze Motorie). Ho realizzato il mio sogno e dopo aver conseguito il diploma di Laurea e la successiva Laurea ho conseguito un’infinità di specializzazioni, attestati, brevetti in diversi ambiti che mi hanno permesso di arricchirmi sia come persona che come professionista sia di lavorare presso palestre, piscine, scuole, studi privati ecc.
Oltre al lavoro ho sempre praticato sport in particolare il nuoto allenandomi dalle 6 alle 8 ore settimanali.
Nel 2015 e nel 2016 sono diventata mamma di due meravigliosi bambini. Due gravidanze molto vicine mi hanno impedito, come giusto che sia, di continuare ad amare ciò che amavo fare e di perdere un po’ del mio amato lavoro.
Nel 2018, quindi, ho pensato di unire le due cose creando un’attività che avesse potuto permettermi sia di lavorare che di tenermi in forma e che non fosse troppo tecnica o di difficile esecuzione. È nato per cui Equilibrity Walking che poi si è trasformato in Wellness Walking quando ho conseguito l’attestato di formazione CSEN.
Nel giro di un anno l’attività viene apprezzata da tante donne (le Walkers) e i corsi aumentano fin ad arrivare ad aver bisogno di collaboratori che riuscissero a coprire le richieste nei paesi limitrofi in cui era stata fatta richiesta.
Ora il Wellness Walking è una realtà stabile e forte che stagione dopo stagione incuriosisce e richiama numerose donne in cerca di un’attività all’aria aperta semplice, ma efficace e divertente.
I MIEI CORSI:
TREVIGLIO
LUNEDI’ ORE 19.00
MARTEDI’ ORE 18.00
MERCOLEDI’ ORE 9.00
VENERDI’ ORE 18.00
PRESSO PARCHETTO COMUNALE VIA DON LORENZO MILANI
Alice Deponti
Ho 39 anni (anche se non me li sento), Trevigliese. Creativa di indole e di formazione. Sono laureata all’accademia di belle arti e conduttrice di lavoratori esperienziali. Sono anche amante dello sport: Istruttrice di nuoto e acquafitness da più di 10 anni e di Wellness Walking da ormai 3.
Nonostante faccia un lavoro impiegatizio per mie passioni trovo sempre tempo! Due volte alla settimana con i miei gruppi di fantastiche walkers ( quindi vi aspetto! ) uno in piscina con i miei super bimbi e ragazzi e una volta al mese con le mie spumeggianti ragazze dei laboratori esperienziali.
Ah! Dimenticavo, mi piace viaggiare, mangiare e bere bene (sopratutto alle sagre), amo la Puglia (ci vado da quando sono piccola), leggere, creare (qualsiasi cosa mi viene in mente faccio) e godermi il relax in totale silenzio quando posso. Ho una casa che condivido con un fantastico uomo che si chiama Matteo che mi sopporta da 13 anni.
I MIEI CORSI:
TREVIGLIO
GIOVEDI’ ORE 19.00
PRESSO IL PARCHETTO IN VIA DON LORENZO MILANI
Elisa Rainaldi
Ciao io sono Elisa, lo sport ha sempre fatto parte della mia vita ed ha avuto un ruolo importantissimo. Ho iniziato a praticare wellness walking come allieva e me ne sono innamorata. Ho deciso poi di fare il corso per diventare istruttore e ormai da 3 anni collaboro con Federica.
Sono una persona solare, appassionata di musica e di camminate in montagna.
I MIEI CORSI:
CARAVAGGIO
MARTEDI’ ORE 19.00
LUGO DI RITROVO VIA CARLO COLLODI
Fantini Lorella
Mi chiamo Lorella sono una mamma di una bimba di nome Emma, ho 53 anni e lavoro nel sociale.
Dire che la mia vita negli ultimi due anni è profondamente cambiata è a dir poco limitante ma è così, anche grazie al percorso di Wellness Walking, c’ è stata una profonda rinascita.
Ho conosciuto Federica, e il suo percorso, così diciamo per caso e il caso almeno nella mia filosofia di vita non esiste, ero pronta ad accogliere una novità, un forte cambiamento.
Ho incominciato ad allenarmi con Federica, ed è stato amore a prima vista, mi sono innamorata di lei, della camminata, dell’aria che si respirava nel gruppo, poi formandomi ho incominciato anch’io ad allenare e seguire un gruppo di donne in un Comune vicino a dove vivo e seguire le orme di Federica, il mio coach.
Esperienza meravigliosa.
È stato facile? No ma sapevo che lei era con me e tutto è andato come doveva.
I MIEI CORSI:
CASSANO D’ADDA
MERCOLEDI’ ORE 18.30
PRESSO IL PARCO DEI PINGUINI
Federico Barazzetti
Laureato in Scienze Motorie
Docente di Educazione fisica e Scienze Motorie dal 2006.
Staff interno di centri fitness e sportivi come istruttore di corsi a terra e in acqua. Collaboro con Federica e il Wellness Walking gestendo con allegria e ironia il gruppo di Brignano Gera d’Adda.
I MIEI CORSI:
BRIGNANO GERA D’ADDA
MARTEDI’ ORE 18.30
Elisabetta Chierichetti
Ciao a tutti, ho 52 anni e strano a dirsi ma lo sport non è mai stata la mia passione forse perché sin da piccola,
Io e la salute siamo state acerrime ”nemiche”.
Negli ultimi anni la fibromialgia ha condizionato non poco le mie giornate e il mio spirito ponendomi di fronte ad un quesito: ed ora che faccio mi rintano in casa?
Mio marito da saggio medico mi ha consigliato cammina ,cammina e cammina ancora , cosi’ ho rispolverato una brochure del wellness walking e prenotato la lezione di prova con Federica.
Sarei bugiarda se dicessi che sia stato amore a prima vista perché incontrando tante walkers allenate e pimpanti, l’imbarazzo e la difficoltà fisica hanno fatto capolino, ma spinta dalla mia determinazione e testardaggine mi sono iscritta il giorno stesso appassionandomi sino a diventare istruttrice.
Per ultimo ma non per importanza, sono mamma di un meraviglioso figlio di 24 anni adottato in Etiopia, sono laureata in scienze politiche, adoro cucinare, viaggiare, studiare e imparare osservando e ascoltando i consigli di chi mi circonda.
Il primo passo il più difficile ma il più efficace, sta nell’imparare ad accettarsi e a volersi bene ascoltando il proprio corpo e i suoi “limiti”per far sì’ che essi diventino la nostra forza.
Spero che la mia avventura sia da sprono per tutte coloro che dubitano di se stesse perché la fiducia è l’acceleratore della vita, il dubbio e la paura ne sono il freno.
Ad maiora, Elisabetta.
I MIEI CORSI:
TREVIGLIO
MERCOLEDI’ ORE 09.00
PRESSO PARCHETTO COMUNALE VIA DON LORENZO MILANI
