Servizi e Corsi

Nel 2018 nasce il progetto EQUILIBRITY WALKING creato ed ideato da Federica insieme ai suoi collaboratori con lo scopo di diffondere l’dea che Il benessere è un equilibrio tra vari aspetti e colori della vita. Questo equilibrio parte dal centro di noi...

YIN YOGA – L’ARTE DEL LASCIAR ANDARE Una pratica che parla all’anima Lo Yin Yoga è una pratica lenta, profonda e meditativa che invita al rilassamento e all’ascolto del corpo. A differenza delle forme più dinamiche di yoga, che lavorano principalmente sui muscoli, lo...

GINNASTICA DOLCE OVER 70 Non è importante l'età, l'importante è mantenere la passione per la vita. Muoversi con dolcezza, vivere con energia, mantenere l'autostima e l'auto efficacia. Il nostro corso di ginnastica dolce per anziani è un momento pensato e costruito su...

Wellness for Teen – Attività motoria varia per adolescenti e ragazzi In un mondo dove tutto corre veloce, dove spesso i ragazzi si ritrovano seduti per ore davanti a uno schermo, Wellness for Teen nasce per aiutare gli adolescenti a ritrovare il piacere del movimento,...

Il Pilates Matwork è una disciplina che si pratica a corpo libero, su tappetino, senza l’utilizzo di grandi attrezzi. Ideato da Joseph Pilates, questo metodo si concentra su controllo, precisione, respirazione e fluidità del movimento. Ogni esercizio è pensato per...

La Bioenergetica è un approccio di crescita personale che riconosce il legame indissolubile tra mente e corpo. Si fonda sul principio che le nostre esperienze di vita, le emozioni represse e lo stress si manifestano non solo a livello psicologico, ma anche nel nostro...

Il Pranic Healing è una tecnica moderna e pratica di riequilibrio energetico di guarigione che si basa sull'uso dell'energia vitale (chiamata "prana") per promuovere la salute e il benessere. Fondata dal Maestro Choa Kok Sui negli anni ‘80, questa tecnica non...

Osteopatia per la Donna e Pediatrica La salute della donna e del bambino è al centro della nostra attenzione. Il corpo femminile, infatti, attraversa numerose fasi delicate nella vita, dalla pubertà alla gravidanza, dal post-parto alla menopausa. Allo stesso modo, il...

L'Orientamento scolastico è pensato per accompagnare i preadolescenti e gli adolescenti in una delle scelte più importanti della loro vita: quella del percorso di studi. Crediamo fermamente che una decisione consapevole e informata sia la chiave per un futuro sereno e...

Il Counseling a Mediazione Corporea Teatrale Educativo è un approccio innovativo che integra la potenza espressiva del teatro e del movimento con i principi del counseling. Non si tratta di recitare o di performance, ma di utilizzare il corpo, il gesto e la narrazione...

Animazione musicale è gioco e divertimento, ma allo stesso tempo lucidità e ascolto. Giocare vuol dire esplorare, sperimentare per essere nel mondo, ognuno con le proprie esperienze e la propria storia. Ciascuno porta con sé Gesti, Posture e Tonicità che lo...

CONSULENZA NATUROPATICA La consulenza naturopatica consiste nell’osservare la persona nella sua interezza, senza concentrarsi sul singolo sintomo. Abbiate pazienza se vi verranno rivolte molte domande “personali”, che altri professionisti probabilmente non vi...

TRATTAMENTO OSTEOPATICO L'osteopatia si concentra sul trattamento di disfunzioni e disturbi muscoloscheletrici, disturbi di origine viscerale e respiratoria, disturbi mandibolari, emicranie di diverse origini e problematiche miotensive. La pratica si basa sulla...

PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA E RISCOPERTA DI SE’ Immagina una cipolla il cui primo strato è composto da semplice fogliame. Via via che la sfogli e che emergono gli strati inferiori, riemergono parti di te vere, autentiche. Questo percorso dà modo di comprendere e...

Il bagno di natura è la pratica di immergersi nel bosco in modo consapevole, usando i sensi per trarre un’intera gamma di benefici. Un tempo vissuto in tranquillità, per immergersi nella natura, non come contemplazione della sua bellezza ma fondendoci dentro il suo...

LONTANO DALLE CLASSICHE DIETE IMPAREREMO AD ASCOLTARE I SEGNALI DEL CORPO L'alimentazione intuitiva è un approccio alla nutrizione che si concentra sull'ascolto del proprio corpo e dei suoi segnali interni per guidare le scelte alimentari, anziché seguire regole...

Il Reiki è una pratica giapponese che promuove il benessere del corpo, della mente e dello spirito.Il trattamento mira all’equilibrio dell’intero sistema migliorando i meccanismi di auto-guarigione, potenziando l’equilibrio sonno-veglia, le difese immunitarie, la...

RIFLESSOLOGIA PLANTARELa riflessologia plantare è una tecnica che consiste attraverso la pressione di punti specifici situati sui piedi, di trattare disturbi che interessano altre parti del corpo. Ogni parte del piede corrisponde ad un'area specifica del...

Più del sessanta per cento del nostro corpo è costituito da liquidi. Le cellule del nostro organismo sono immerse nel liquido interstiziale, che rende possibile il nutrimento e lo smaltimento delle scorie.Quando la causa di infiltrazioni, gonfiori, accumuli di grasso...

La vita ci propone quotidianamente eventi che viviamo come stressanti e che hanno un’influenza diretta sulla nostra mente e, se prolungati nel tempo , sul nostro corpo possono fare insorgere le malattie. Il trattamento ayurvedico viene definito sulla base della...

“L’uomo risponde al Cielo e alla Terra” - Su Wen“Non è la specie più forte a sopravvivere e nemmeno quella più intelligente, ma la specie che risponde meglio al cambiamento” - Charles DarwinOgni creatura della Natura, compreso e soprattutto l’essere umano, è...