Coesa

Equilibrity Walking

Il progetto

Il progetto

Proprio perché il benessere è un equilibrio l’attività fisica è inoltre arricchita da consigli di sana alimentazione, atteggiamento mentale positivo o indicazioni di benessere generale ideati da professionisti che operano in vari settori olistici e che collaborano con...

Corsi proposti

Corsi proposti

CORSI PROPOSTI ATTIVI DA SETTEMBRE A GIUGNO: TREVIGLIO LUNEDI ORE 19.00MARTEDI’ ORE 18.00MERCOLEDI’ ORE 9.00GIOVEDI’ ORE 19.00VENERDI’ ORE 18.00 Luogo di ritrovo presso il parchetto comunale in Via Don Lorenzo Milani CARAVAGGIO MARTEDI’ ORE 19.00 Luogo di ritrovo Via...

Gli istruttori

Gli istruttori

Federica Gusmini Sono sempre stata amante dello sport. Il mio sogno fin dalle elementari era fare I.S.E.F (l’attuale Scienze Motorie). Ho realizzato il mio sogno e dopo aver conseguito il diploma di Laurea e la successiva Laurea ho conseguito un’infinità di...

Il Wellness Walking è un’attività completamente all’aria aperta sia d’estate che d’inverno dove, dopo una prima parte di riscaldamento, viene alternata la camminata sportiva ad esercizi di tonificazione muscolare.
La lezione poi si conclude con un momento dedicato allo stretching, alla distensione muscolare e alla mobilità articolare.

Se l’attività ti incuriosisce e vuoi saperne di più contattaci direttamente