Wellness for Teen – Attività motoria varia per adolescenti e ragazzi
In un mondo dove tutto corre veloce, dove spesso i ragazzi si ritrovano seduti per ore davanti a uno schermo, Wellness for Teen nasce per aiutare gli adolescenti a ritrovare il piacere del movimento, in un ambiente accogliente, stimolante e privo di giudizio e per restituire spazio al corpo, al respiro, al sentire in un mondo dove tutto scorre veloce e dove spesso i ragazzi perdono di vista loro stessi, il loro corpo, le loro sensazioni.
Un corso pensato per adolescenti e ragazzi, dove il movimento non è solo esercizio fisico, ma diventa un mezzo per conoscersi, ritrovarsi, socializzare e crescere con consapevolezza e divertendosi.
Attraverso un mix armonioso di ginnastica posturale, yoga, elementi di Pilates e Psicomotricità Funzionale i ragazzi imparano ad ascoltare il proprio corpo, migliorano la postura, respirano meglio, calano l’ansia, contrastano la sedentarietà e prevengono difetti posturali scoprendo un luogo sicuro dove potersi esprimere senza pressioni, dove ogni movimento è un passo verso il benessere.
Wellness for Teen è un invito a muoversi, ad ascoltarsi, a prendersi cura di sé, a non restare fermi.
PERCHE’ SCEGLIERE WELLNESS FOR TEEN?
- Movimento consapevole: attraverso pratiche dolci ma efficaci, i ragazzi imparano ad ascoltare il proprio corpo, a migliorare postura, respirazione ed equilibrio.
- Socializzazione e confronto: il corso è anche uno spazio sicuro dove gli adolescenti possono socializzare, confrontarsi con i coetanei e rafforzare la propria autostima.
- Benessere psicofisico: non solo attività fisica, ma anche cura del sé, rilassamento e gestione dello stress, per affrontare meglio la quotidianità scolastica e personale.
- Lontano dalla sedentarietà: combattere lo stile di vita sedentario favorisce uno sviluppo armonico, più energia durante la giornata e una mente più attiva.
Wellness for Teen è più di un corso: è un’esperienza che accompagna i ragazzi nella crescita, li aiuta a stare bene con sé stessi e con gli altri, attraverso il movimento e la consapevolezza.
IL CORSO SI SVOLGE PRESSO IL CENTRO TUTTI I MERCOLEDI’ DALLE 16.30 ALLE 17.30 ED E’ TENUTO DALLA PROFESSIONISTA GUSMINI FEDERICA
